【原創首發】玉米片米粥
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舊時光丶落筆繆
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玉米為一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地區以它作主食。玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速大便排洩的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/4
準備好大米和玉米片 -
步驟 2/4
把大米淘洗乾淨同玉米片放入電飯煲內加適量水
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步驟 3/4
插電煮至米粒開花,粥湯稠濃即成
-
步驟 4/4
然後把開關調到保溫上，再燜幾分鐘更好
小貼士
粥熬好後燜一會再喝會更濃稠更好喝。
釋出於 2022-10-06
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