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芹菜炒瘦肉
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鏈止履譚茁

芹菜真的是個寶,特別是對老年人,由於身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便乾燥,經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利於排便。

時間:10分鐘內
食材
瘦肉 200g
芹菜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    芹菜洗淨,瘦肉切片放入適量的生粉、生抽、香油拌勻
  • 步驟 2/6
    芹菜切斷
  • 步驟 3/6
    鍋子燒熱放入適量的油,再放入豬肉翻炒
  • 步驟 4/6
    倒入芹菜一起翻炒
  • 步驟 5/6
    最後放入適量的鹽和雞精調味即可
  • 步驟 6/6
    出鍋食用
小貼士

豬肉有放生抽,鹽酌量新增

釋出於 2019-09-09
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