jxcaipu logo
真姬豆腐紫菜湯
14萬 熱度 108 收藏
volunteer唯美

一碗紫菜豆腐湯:簡單美味有營養,健康清爽好滋味

時間:10分鐘內
食材
真姬菇 100g
紫菜 5g
水豆腐 100g
油 適量
鹽 適量
蔥末 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    豆腐切丁、真姬菇去蒂洗淨剝散、紫菜過一下清水去雜質
  • 步驟 2/5
    鍋中加入適量的清水一併加入真姬菇煮開
  • 步驟 3/5
    續入豆腐
  • 步驟 4/5
    再續入紫菜
  • 步驟 5/5
    待滾後轉小火煮約2分鐘，最後加入蔥末和鹽調味即成
小貼士

1.菇類的選擇性很高，可隨咱的口味和季節盛產來選取，只要搭配得宜，都能甘甜鮮美、細緻

軟滑的口感，十分適口。

2.減肥最忌速成，只喝水，不吃主食，只吃水果，純飢餓減肥法...等等這類損已的方法萬萬

用不得。最好的瘦身方法還是運動加合理飲食控制。春天的倒春寒還沒過，千萬不要速效減肥。

釋出於 2020-03-20
277
相關菜譜
寫評論