菠菜豆腐紫菜湯 - 菠菜豆腐紫菜湯的做法,菠菜豆腐紫菜湯怎麼做好吃,菠菜豆腐紫菜湯的家常做法 - 京細菜譜

菠菜豆腐紫菜湯

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流年裡沉淪以風

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時間:10-30分鐘

食材

菠菜適量

豆腐適量

紫菜適量

蔥適量

香菜適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/14

備料。
步驟 2/14

菠菜切段，洗淨，放熱水中焯一下。
步驟 3/14

菠菜撈出，豆腐切塊，蔥花、香菜末準備好，開始製作。
步驟 4/14

鍋中少許熱油，下蔥花。
步驟 5/14

加入適量海天味極鮮醬油，爆鍋。
步驟 6/14

加入適量清水。
步驟 7/14

加入適量十三香，大火燒開。
步驟 8/14

下豆腐。
步驟 9/14

下紫菜。
步驟 10/14

下焯好的菠菜。
步驟 11/14

湯汁再次燒開，加入適量水澱粉。
步驟 12/14

關火。
步驟 13/14

出鍋，撒香菜。
步驟 14/14

營養湯出鍋啦。

小貼士

菠菜一定要事先焯一下，要不然草酸對人體有害。

釋出於 2020-07-14