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當歸圓肉煮雞蛋
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河眯鴨詒姿_

當歸煮雞蛋具有補血活血，調經止痛，潤腸通便的功效。有暖宮作用，可促進血液迴圈，使經血通暢，能夠改善痛經問題。意見建議:最好是在生理期前3天至5天時吃，一定要加熱食用，每天吃一個，生理期開始時就不要吃了。

時間:30分鐘-1小時
食材
圓肉 10個
紅棗 10個
枸杞 10g
北芪 10g
當歸 5g
雞蛋 2個
紅糖 30g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好雞蛋
  • 步驟 2/9
    準備好紅棗，圓肉，當歸，枸杞
  • 步驟 3/9
    準備好北芪和紅糖
  • 步驟 4/9
    把材料放入鍋裡，放入適量的水煲
  • 步驟 5/9
    放入北芪一起煲
  • 步驟 6/9
    雞蛋放入煲熟
  • 步驟 7/9
    剝去雞蛋殼，放入一起煲
  • 步驟 8/9
    煲好後下入少許紅糖即可
  • 步驟 9/9
    已經煲好的當歸煮雞蛋
小貼士

1、先把藥材洗乾淨，一起放入鍋裡和雞蛋煲

2、藥材要煲久一些，出味的效果最好

2、雞蛋煮熟後剝殼，再放入煮

釋出於 2019-08-22
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