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當歸黃芪煮雞蛋
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seam虛心

2012年快過去了,不管明天如何,依然要微笑面對!好好愛自己,別人才會愛自己。天氣漸冷了,今天是2012年的最後一天,陽光透露出了一些,人的心情也晴朗了很多。今天我在家裡做的這款食物中的藥材具有暖宮作用,可促進血液迴圈,使經血通暢,能夠改善痛經問題。婆婆為兒女操勞了大輩子,也很辛苦,和她相處也不容易,總是有嗑嗑碰碰,不過最終還是會和好。今天,我就分享了一部分湯和一個蛋給她吃,老人家高興得直誇好吃呢。一家人和和美美,才是抵過萬金!專家建議,最好是在生理期前3天至5天時吃,一定要加熱食用,每天吃一個,生理期開始時就不要吃了。這款飲食,材料簡單、操作簡便,不失為女性長期保健的好方法。女人對自己好一點,就從這裡開始吧......

時間:30分鐘-1小時
食材
當歸 10g
黃芪 10g
紅棗 10個
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    材料如圖。
  • 步驟 2/8
    當歸、黃芪、紅棗(去核)、雞蛋洗淨,將當歸、黃芪與紅棗加入3碗水浸泡十分鐘後;
  • 步驟 3/8
    把雞蛋一起放入砂鍋內;
  • 步驟 4/8
    中火煮開後轉小火煮10分鐘左右;
  • 步驟 5/8
    將雞蛋撈出剝去殼;
  • 步驟 6/8
    再將雞蛋放入砂鍋內繼續煮30分鐘左右;
  • 步驟 7/8
    當砂鍋內的水煲至一碗的量時將加入適量的紅糖;
  • 步驟 8/8
    繼續煮5分鐘左右即可.
小貼士

注:感冒發熱惑腸胃積滯者不宜用本湯。準備懷孕的女性,適用量則為:雞蛋4個、當歸10克、黃芪50克、紅棗12個

釋出於 2023-03-27
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