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當歸黃芪土雞湯
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怕寂寞pope

功效:

當歸:補血、活血、潤燥;

黃芪:利水、補氣、託毒;

紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂。

食材
黃芪 10克
當歸 10克
紅棗 12顆
枸杞 一小撮
土雞 約1000克
薑片 4片
蔥白 適量
適量
蓮子 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    當歸、黃芪、紅棗、枸杞、蓮子、姜洗淨備用。
  • 步驟 2/5
    選用上等的土雞,洗淨剁成塊。(如果你的雞是外面買的,那就焯水一下)
  • 步驟 3/5
    電飯煲放足量的水,把當歸、黃芪、蓮子、薑片一起放入,再倒入剁好的雞塊,電飯煲接通電源,按煲湯就可以了。
  • 步驟 4/5
    再倒入普通的鍋內,加入紅棗、枸杞和蔥白,不加蓋煮沸後加入適量鹽就可以了。
  • 步驟 5/5
    美味土雞湯就完成了!(我加蓋了,所以紅棗變色了)
小貼士

紅棗,枸杞一定要在後面放入,太早了會煮爛。

當歸,黃芪不宜放大多,不然藥味太重就不好喝了。

釋出於 2018-12-01
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