jxcaipu logo
椒鹽紫蘇蝦
8.6萬 熱度 75 收藏
渦惶晨鍍捌

椒鹽紫蘇蝦蝦的營養價值極高,含有豐富的蛋白質,豐富的礦物質。能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。蝦的肉質鬆軟,容易消化,而且脂肪含量低。紫蘇是很常用的香草之一,多用於魚,蝦,蟹,田螺等水產中,從古代開始便有。明代李時珍曾記載:"紫蘇嫩時有葉,和蔬茹之,或鹽及梅滷作菹食甚香,夏月作熟湯飲之",可見紫蘇在中國人的飲食中很常見。其主要作用在於紫蘇葉有解表散寒、行氣和胃的功能,用於風寒表症,見惡寒、發熱、無汗等症,對治療脾胃氣滯、胸悶、嘔惡也有很好療效。椒鹽促進唾液分泌,增加食慾,搭配在水產上面使用不僅可以去除腥氣,而且中和了水產的寒涼。

時間:10-30分鐘
食材
紫蘇 25g
250g
適量
適量
椒鹽 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    3,鍋燒熱,加油,放入蝦煎香。
  • 步驟 2/6
    1,鮮蝦去蝦腦,蝦線,蝦槍等,並在蝦背上切開,這樣可以更好的入味,吃起來也比較方便。
  • 步驟 3/6
    2,紫蘇洗乾淨切小。
  • 步驟 4/6
    4,一面煎好後,翻面繼續煎。(也可以用油炸的)
  • 步驟 5/6
    5,加入紫蘇翻炒。
  • 步驟 6/6
    6,加入椒鹽,繼續炒一分鐘。(我加了兩勺這樣的分量,這裡可以按照個人的喜好加。)
小貼士

蝦背切開更入味

釋出於 2019-09-12
相關菜譜
寫評論