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椒鹽瀨尿蝦
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睡懶覺

瀨尿蝦學名叫“蝦蛄”,俗稱皮皮蝦、蝦公駝子、琵琶蝦、螳螂蝦,蝦蛄是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。其肉質含水較多,肉味鮮甜嫩滑,淡而柔軟,並且有一種特殊誘人的鮮味。每年春季是其產卵的季節,此時食用為最佳。肥壯的蝦蛄腦部滿是膏脂,肉質十分鮮嫩,味美可口,可惜殼多肉少。但其蛋白質含量高達20%,脂肪0.7%,以及維生素等人體所需的營養成分。蝦蛄性溫、味甘,有補腎壯陽、通乳脫毒之功效,且肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。椒鹽瀨尿蝦是一道美味可口的下酒菜,會越吃越起勁啊!!

時間:10-30分鐘
食材
瀨尿蝦 500g
蔥花 30g
3g
黑胡椒粒 5g
蒜頭粉 5g
五香粉 1g
辣椒 2根
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    瀨尿蝦先洗淨瀝乾,蔥切蔥花,辣椒切片
  • 步驟 2/9
    熱鍋倒入適量的油,等油熱後,放入瀨尿蝦,這時要小心油會噴出,最好蓋上鍋蓋
  • 步驟 3/9
    瀨尿蝦炸到外殼變酥後,把瀨尿蝦撈起放進另一個熱鍋好的鍋子裡
  • 步驟 4/9
    加入蔥花
  • 步驟 5/9
    加入蒜頭粉
  • 步驟 6/9
    加入黑胡椒粒,拌炒勻
  • 步驟 7/9
    加入鹽,拌炒勻
  • 步驟 8/9
    放入辣椒,拌炒即可關火
  • 步驟 9/9
    起鍋盛盤
小貼士

放入瀨尿蝦油炸時,要小心油會四處噴,最好蓋上鍋蓋,才不會被油濺到

釋出於 2020-04-02
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