雙孢菇的菌肉肥嫩,並含有較多的甘露糖、海藻糖及各種氨基酸類物質,味道鮮美,營養豐富。有"植物肉"之稱。西蘭花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質,不僅是營養豐富的蔬菜,更是一種保健蔬菜。將這麼有營養的兩者配菜,色彩鮮明,營養豐富,是不可多得的健康美味
菜上面撒點小紅椒點綴,會更漂亮。