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番茄魚丸湯
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江南過客淦

番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。吃生的能補充維生素C，吃煮熟的能補充抗氧化劑。女人多吃多美麗啊，加上魚丸就更鮮美了。飯前一碗湯苗條又健康啊。

時間:10-30分鐘
食材
番茄 300
魚丸 200g
油 適量
鹽 適量
草菇 適量
油菜 適量
姜 適量
糖 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    番茄切粒，青菜切碎，草菇切片。
  • 步驟 2/7
    先把番茄炒一炒。
  • 步驟 3/7
    ，加點糖，鹽，炒出味。
  • 步驟 4/7
    加入適量清水。
  • 步驟 5/7
    煮開加入魚丸，草菇。
  • 步驟 6/7
    中火煮，煮到魚丸漲起來。
  • 步驟 7/7
    加入青菜，就可以啦，再嘗一下味道，適量調味。
小貼士

1.番茄要炒一炒湯才會好喝。

釋出於 2019-09-16
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