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豆腐皮拌木耳
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黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類,不僅是人體必需的營養成分,也是美容的物質基礎。豆腐皮含鈣多,孩子吃非常好!
時間:10分鐘內
食材
木耳
50g
豆腐皮
1張
鹽
適量
醋
適量
麻油
適量
生抽
適量
蔥花
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
豆腐皮用溫開水泡發5分鐘,切絲
步驟 2/5
木耳泡發半小時,淘洗幾次,上鍋用水煮開
步驟 3/5
撈起木耳,切片和豆腐皮一起加少許鹽拌勻
步驟 4/5
加少許生抽,麻油,香蔥拌勻既可
步驟 5/5
裝盤既可實用!
小貼士
好吃
釋出於 2019-09-16
125
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