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蜜汁紅棗百合薑茶
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破椒棕椅焊

百合可以寧神，很適合老人，加入了具有補血功效的紅棗，如果稍微有點感冒跡象的可以加入少許薑絲，像我這樣，這款湯水同樣很適合孕婦哦，當時我懷孕時感冒就是拼命喝這個喝好了。

時間:30分鐘-1小時
食材
紅棗 20g
百合 10g
紅糖 適量
姜 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好紅棗和百合幹
  • 步驟 2/9
    百合泡發洗淨備用
  • 步驟 3/9
    紅棗切開
  • 步驟 4/9
    切少許薑絲
  • 步驟 5/9
    將紅棗和薑絲放入鍋中
  • 步驟 6/9
    加入少許紅糖
  • 步驟 7/9
    然後加入少許水
  • 步驟 8/9
    燉至紅棗有點發開時加入百合
  • 步驟 9/9
    燉至百合爛了即可
小貼士

紅棗本身比較甜，不要加太多紅糖畢竟是老人吃的東西。

釋出於 2023-07-17
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