這款紅棗黑糖薑茶,故名思議,這是一款茶飲,沖泡比較方便。從古至今很多中醫都認可這款茶對女性的功效,比如針對月經不調,痛經,宮寒宮冷,胃寒胃冷,風寒感冒,手腳冰涼有顯著的療效。別看小小的三種食材,功效真是不容小覷。大家都知道紅棗補血,美容養顏。我這裡選用的是新疆若羌灰棗,它也是紅棗的一種,是全國唯一在樹上風乾的棗,果實比較甜,富含維生素A、B1、B2、B6、B12、CP、等被譽為“天然維生素丸”。黑糖活血,美白去斑。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢,若有行經不暢、小腹脹痛喝一杯熱熱的黑糖水可以緩解疼痛。另外黑糖是沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖,除了提供熱能外,還含有微量元素,如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等。也是紅糖的一種,但是藥用價值比紅糖高4倍以上。所以請儘量選用黑糖,目前我國雲南地區,臺灣地區比較常見。姜主要驅寒,補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。但是這裡注意一下胃潰瘍,高血壓高血糖,孕婦,糖尿病患都不可以喝。產婦前十天可以喝。小孩子,老人,男人也可以喝,小孩子喝可以增加免疫力,老人喝可以去寒,增加抵抗力,男人喝薑茶是有助陽的作用的,有句古話叫助陽有佳品,姜便是還魂湯。
因為自己是比較懶的人,平時懶得去買這些材料,所以就直接買的包裝好的,直接撕開泡出來就可以喝了,很方便辦公室的白領,以及學生哦。還有記得一定儘量在中午12點以前喝完,古人云:早上吃薑勝過參湯,晚上吃薑賽過砒shuang!
如果經期疼痛的女性可以在來月經時第一天喝,之後就不要喝了,等經期完了再喝。如果量少退後的請經期完了之後天天喝,如果量多者來月經前三天喝到月經來就停,等經期完了以後偶爾喝。
根據自己喜好的適度放入200-300ml的開水