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萵筍炒肉末
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祈禱vanish

萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,增進食慾。其乳狀漿液,可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌,從而促進各消化器官的功能,對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利

時間:10-30分鐘
食材
萵筍 500g
肉末 100g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    萵筍去皮切成滾刀塊洗淨備用
  • 步驟 2/5
    鍋裡放油
  • 步驟 3/5
    把肉末炒一下
  • 步驟 4/5
    等肉末炒散了放入萵筍,加點水燜煮5分鐘左右
  • 步驟 5/5
    撒上蔥花即可
小貼士

萵筍最好等肉末全部炒散了再放

釋出於 2019-09-17
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