Name: 五彩小炒—寶寶美食
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 蘇菜
Ingredients: 豌豆 200g; 火腿 50g; 胡蘿蔔 50g; 土豆 50g; 口蘑 50g; 油 適量; 鹽 適量; 蔥 適量

五彩小炒—寶寶美食

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淡雅construction

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這是給寶寶做的一道及營養搭配和顏色搭配非常不錯的小炒，其中土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，胡蘿蔔中胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫功能，豌豆中含有少量的賴氨酸，食物中新增少量的賴氨酸，可以刺激胃蛋白酶與胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增進食慾、促進幼兒生長與發育的作用，可謂這道小炒菜營養非常全面，寶寶也很愛吃，推薦有寶寶的媽媽可以給寶寶做一道這個炒菜

時間:10-30分鐘

食材

豌豆 200g

火腿 50g

胡蘿蔔 50g

土豆 50g

口蘑 50g