花生豬蹄湯,你值得擁有的好湯,此湯可滋補美容,尤其適合秋冬季食用,不但能緩解皮膚乾燥,還能減少皺紋呢,另外,此湯還能促進胸部發育,對婦女產後缺乳也有很好的功效,我坐月子的時候一天一鍋湯,終於實現純母乳
小貼士
1、買來的豬蹄或多或少都有殘餘的細毛,必須用刀子刮掉才能使用,白醋可以有效去除豬蹄的臟器味
2、豬蹄燉之前要用開水汆燙,去除血沫和雜質,這樣做好的豬蹄口感好
3、花生一定要選擇當季的新鮮花生,太后買了一小筐,陽臺曬乾後可以吃好長時間,比超市買的花生仁好多了
4、用電壓力鍋特別省事,省火省力,當然砂鍋慢燉的口感要好得多
5、傳說哺乳期不能吃的東西很多,但據我家太后和阿姨們的經驗,以下幾種還是儘量別吃:茶水、山楂、韭菜