火腿絲瓜
6萬 熱度
111 收藏
語素emission
關注
現在是絲瓜上市的季節，絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。所以對於家中有老人和小孩的家庭，一定要多吃絲瓜。另外，絲瓜中還含有增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。是美容佳品。初夏時節，多吃絲瓜喲
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
準備材料，絲瓜兩根，火腿兩根 -
步驟 2/7
將絲瓜洗淨，去皮，切成3釐米的小長條，火腿切片
-
步驟 3/7
鍋裡放油，燒至7成熱，放入火腿，翻炒片刻
-
步驟 4/7
放入絲瓜，繼續翻炒
-
步驟 5/7
放入小尖椒，繼續翻炒
-
步驟 6/7
加入鹽，雞精，調味，翻炒1分鐘
-
步驟 7/7
起鍋裝盤
小貼士
起鍋的最後，再放鹽
釋出於 2020-01-09
相關菜譜
-
火腿絲瓜炒毛豆馮雨佳勒7.8萬 熱度 776 收藏
-
火腿絲瓜粥WuLi故事5.9萬 熱度 100 收藏
-
火腿絲瓜繁華落盡滿心涼植6.2萬 熱度 845 收藏
-
鹹火腿絲瓜片小米椒哩4.5萬 熱度 75 收藏
-
火腿黃瓜拉皮頻獨碩駁踩2.5萬 熱度 179 收藏
-
火腿木瓜雞倮廊銑職露1.6萬 熱度 200 收藏
-
土豆火腿絲東方若白-6.9萬 熱度 149 收藏
-
火腿冬瓜湯小蔡一碟寧攲自7.3萬 熱度 95 收藏
-
火腿冬瓜小鬍子bank8.8萬 熱度 751 收藏
-
火腿冬瓜湯burglar彷徨8萬 熱度 775 收藏
-
蛋包火腿絲establish迷戀8.9萬 熱度 715 收藏
-
五彩火腿絲一碗6.5萬 熱度 32 收藏
-
【原麥早餐】黑橄欖乳酪：生火腿蜜瓜佐青醬Tartine痛撓疑邑讕10.9萬 熱度 31 收藏
-
火腿冬瓜夾successor堅強8.3萬 熱度 42 收藏
-
火腿絲餐包笛號蹤峙綻6.2萬 熱度 21 收藏
-
火腿黃瓜豆腐會七色花愛戀雨陽2.4萬 熱度 145 收藏
-
火腿冬瓜湯suit柔美3.1萬 熱度 197 收藏
-
火腿冬瓜湯盼望crack6.6萬 熱度 166 收藏
-
火腿冬瓜湯Suodl7.2萬 熱度 105 收藏
-
小炒火腿黃瓜條兔兔_Hasetutu6.8萬 熱度 197 收藏
