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土豆片炒蘑菇
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帕特里克奎恩

蘑菇營養豐富,是硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、B3、B5的絕佳食物來源。蘑菇中還富含鋅、錳、鎂、鐵、鈣及蛋白質和維生素B1和B6、葉酸、膳食纖維等。蘑菇炒土豆片是極好的美味菜餚,沒事做做。

時間:10分鐘內
食材
蘑菇 300g
土豆 2個
適量
適量
醬油 適量
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    坐鍋燒油,油熱了炒蔥、姜和土豆片。
  • 步驟 2/6
    加入醬油。
  • 步驟 3/6
    放入蘑菇翻炒。
  • 步驟 4/6
    加入鹽。
  • 步驟 5/6
    最後放入蒜末,翻炒出鍋。
  • 步驟 6/6
    盛盤。
小貼士

先炒土豆片待快熟了,加入蘑菇翻炒,可隨個人口味加入香油、蒜末提味。

釋出於 2019-09-11
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