蘑菇營養豐富,是硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、B3、B5的絕佳食物來源。蘑菇中還富含鋅、錳、鎂、鐵、鈣及蛋白質和維生素B1和B6、葉酸、膳食纖維等。蘑菇炒土豆片是極好的美味菜餚,沒事做做。
先炒土豆片待快熟了,加入蘑菇翻炒,可隨個人口味加入香油、蒜末提味。