Name: 龍骨冬瓜湯
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 2
Cuisine: 粵菜
Ingredients: 龍骨 600g; 冬瓜 300g; 油 適量; 鹽 適量; 姜 適量; 黨參 適量; 紅棗 適量

龍骨冬瓜湯

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有腹肌visa

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冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。

時間:1-2小時

食材

龍骨 600g

冬瓜 300g

油適量

鹽適量

姜適量

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烹飪步驟

步驟 1/7

龍骨洗淨
步驟 2/7

紅棗備用
步驟 3/7

冬瓜去皮切塊。
步驟 4/7

鍋中龍骨，紅棗，水。
步驟 5/7

再加入冬瓜，
步驟 6/7

水開再加鹽，雞粉，油，黨參。大火煮1個半鍾。就可以了。
步驟 7/7

可以喝了。

小貼士

冬瓜儘量選哪種白色皮的，哪種煮了，不容易爛

釋出於 2019-09-11

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