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果醬蜜棗南瓜糊
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蓬霏琅咫天涯

寒冷的冬天給自己和家人來一杯滋潤熱飲吧~~~果醬蜜棗南瓜糊。十分鐘內就能做好！

時間:10分鐘內
食材
南瓜 1塊
蜜棗 3粒
蘋果醬 1勺
清水 適量
攪拌機 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    老南瓜洗淨，去皮切薄片。
  • 步驟 2/8
    盛入適用微波爐的碗中，加上少許清水，放入微波爐叮5分鐘。（沒有微波爐可以隔水蒸15分鐘，熟透就可以了。
  • 步驟 3/8
    趁熱倒入攪拌機內。
  • 步驟 4/8
    加上一勺蘋果醬（我用的是樑子庚老師送的有機蘋果醬，沒有果醬可以加糖或煉奶或牛奶都可以）
  • 步驟 5/8
    通電、攪成細膩潤滑的糊狀。
  • 步驟 6/8
    盛入杯中~
  • 步驟 7/8
    取出即食蜜棗。
  • 步驟 8/8
    放入杯中，好看又好吃~
小貼士

選用老南瓜味道濃郁，微波爐叮南瓜時要適當新增少許清水在碗裡，叮熟後連同南瓜水一起倒進攪拌機。南瓜本身帶有甜味，原味南瓜糊也不錯。

釋出於 2022-07-17
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