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小米南瓜糊
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睡懶覺

小米紅棗南瓜糊,營養易消化,太好喝了

時間:30分鐘-1小時
食材
五常香米 40g
小米 40g
南瓜 100g
水 1000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材。
  • 步驟 2/8
    小米大米洗淨淘去泥沙。
  • 步驟 3/8
    南瓜去皮切成小丁。
  • 步驟 4/8
    將米類和南瓜放入豆漿機中。
  • 步驟 5/8
    加入1000毫升的水。
  • 步驟 6/8
    啟動破壁豆漿機的米糊程式。
  • 步驟 7/8
    待程式結束後取出機頭。
  • 步驟 8/8
    美美的享用吧。
小貼士

胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者應少吃南瓜

釋出於 2019-12-26
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