喜歡南瓜米糊，不僅因為營養豐富，還有米糊的高顏值。金黃的色澤，看著這鮮亮色彩也會讓人增強食慾，心情愉悅！早餐餐上來一杯，很滿足。南瓜營養價值豐富，是β-胡蘿蔔素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜,而且富含維生素C/鋅/鉀和纖維素,有清心醒腦的功能，南瓜所含果膠還可以保護胃膠道黏膜，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。小米更是最養人，做粥時的米油勝過人參湯。兩者搭配，絕對能量加倍。