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蜜汁南瓜
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南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,並有利尿、美容等作用。農村裡的家常菜,現在城市裡注重養生也開始流行。去飯店吃了一道蜜汁南瓜總不能忘,特意去市場買了一塊南瓜回來,做好之後竟然大受歡迎。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 350g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    南瓜去皮,切片
  • 步驟 2/5
    裝入盤中之後淋上蜂蜜
  • 步驟 3/5
    淋好蜜之後的樣子
  • 步驟 4/5
    開鍋之後將盤子放入。
  • 步驟 5/5
    12分鐘關火,將盤中的汁倒出,只留一點即可。
小貼士

南瓜的蜂蜜量隨個人口味新增,蒸的時間不可過長,旺火蒸。蒸好後盤中的汁倒出去,留一少部分即可。

釋出於 2023-02-10
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