南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,並有利尿、美容等作用。農村裡的家常菜,現在城市裡注重養生也開始流行。去飯店吃了一道蜜汁南瓜總不能忘,特意去市場買了一塊南瓜回來,做好之後竟然大受歡迎。
南瓜的蜂蜜量隨個人口味新增,蒸的時間不可過長,旺火蒸。蒸好後盤中的汁倒出去,留一少部分即可。