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蜜棗南瓜
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夏Luxuriant

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 500g
蜜棗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材
  • 步驟 2/8
    南瓜去皮
  • 步驟 3/8
    南瓜切塊
  • 步驟 4/8
    擺放在碗裡
  • 步驟 5/8
    將蜜棗放上
  • 步驟 6/8
    放高壓鍋中蒸
  • 步驟 7/8
    上汽蒸10分鐘
  • 步驟 8/8
    蒸好的南瓜
小貼士

無

釋出於 2022-04-24
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