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生菜水果沙拉
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沒有腹肌program

一直都很喜歡吃各種沙拉,油膩的吃多啦,可以解油膩,夏天也快到啦,也可以用來減肥~

時間:10分鐘內
食材
生菜 50g
黃瓜 50g
小番茄 50g
玉米粒 50g
香蕉 1根
沙拉醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    生菜用手撕成大塊。
  • 步驟 2/7
    黃瓜去皮,切成寬片。
  • 步驟 3/7
    小番茄切成兩半。
  • 步驟 4/7
    玉米粒煮熟。
  • 步驟 5/7
    香蕉切成寬片。
  • 步驟 6/7
    所有食材放入一個容器內。
  • 步驟 7/7
    放入沙拉醬,充分拌勻,就可以開吃啦~
小貼士

食材可以由自己的喜好作調整和搭配哦~

釋出於 2022-07-09
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