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生菜水果沙拉
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沒有腹肌program
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一直都很喜歡吃各種沙拉,油膩的吃多啦,可以解油膩,夏天也快到啦,也可以用來減肥~
時間:10分鐘內
食材
生菜
50g
黃瓜
50g
小番茄
50g
玉米粒
50g
香蕉
1根
沙拉醬
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
生菜用手撕成大塊。
步驟 2/7
黃瓜去皮,切成寬片。
步驟 3/7
小番茄切成兩半。
步驟 4/7
玉米粒煮熟。
步驟 5/7
香蕉切成寬片。
步驟 6/7
所有食材放入一個容器內。
步驟 7/7
放入沙拉醬,充分拌勻,就可以開吃啦~
小貼士
食材可以由自己的喜好作調整和搭配哦~
釋出於 2022-07-09
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