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水果沙拉
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繁華僅此漣東

冬季進補,除了一些肉類,蔬菜,五穀雜糧,還要從水果當中補一些維生素和礦物質。獼猴桃有美容養顏的功效,有的說獼猴桃可以清除體內的毒素,當然也有很多...豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用.香蕉快樂之果,富含鎂和鉀,對人體非常有利,所以我推薦這款水果沙拉,希望大家喜歡:

時間:10分鐘內
食材
香蕉 1根
獼猴桃 1個
原味酸奶 適量
裝飾 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備香蕉等原材料
  • 步驟 2/7
    香蕉切片
  • 步驟 3/7
    獼猴桃對半切開,用勺挖出來,切月牙片。
  • 步驟 4/7
    將香蕉,獼猴桃擺盤,中間放一瓣桔子
  • 步驟 5/7
    淋酸奶,用果丹皮剪成心形,裝飾
  • 步驟 6/7
    成品
  • 步驟 7/7
    成品
小貼士

酸奶最好用原味的,還可以加其它水果,例如火龍果等

釋出於 2022-04-09
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