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肉末甜椒
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今天喝奶茶了嗎

甜椒是蔬菜中含維生素A、C含量最高的,還有豐富的β胡蘿蔔素,如果涼拌或是做色拉,營養可以保持的更完美。我擱了點肉末提鮮,快速翻炒甜椒至5成熟是勾芡並未完全破壞甜椒的營養。\(^o^)/~

時間:10分鐘內
食材
肉末 50g
甜椒 400g
適量
適量
澱粉 適量
大蒜子 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材處理好。
  • 步驟 2/7
    熱鍋涼油、小火將肉末煸炒出油。
  • 步驟 3/7
    肉末煸炒出油後倒入甜椒。
  • 步驟 4/7
    快速翻炒後擱鹽調味。
  • 步驟 5/7
    注入少量開水。
  • 步驟 6/7
    水澱粉勾芡。
  • 步驟 7/7
    炒勻即可。
小貼士

甜椒不要炒太熟,不然破壞營養。

釋出於 2019-09-30
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