甜椒是蔬菜中含維生素A、C含量最高的,還有豐富的β胡蘿蔔素,如果涼拌或是做色拉,營養可以保持的更完美。我擱了點肉末提鮮,快速翻炒甜椒至5成熟是勾芡並未完全破壞甜椒的營養。\(^o^)/~
甜椒不要炒太熟,不然破壞營養。