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番茄魚
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襲人steak

水煮式魚片,但並不是所謂的麻辣水煮魚,只是取了水煮這種方式。沒有麻辣的調和,所以魚片的新鮮程度尤其重要,如若用冷凍陳魚,肉質粗糙不說,還會有很重的魚腥味。在老家,有的店家會在番茄魚里加些野山椒和花椒,味覺衝擊強烈,但燥熱的天,吃下去對人是一種考驗。只用炒香的蔥薑蒜熬出的番茄湯汁似乎更適合大眾口味。  吃淡水魚,現在自己片魚的人太小,這要時間和經驗的積累,加之現在的人們忙碌且壓力大,一般都會讓店主片好。把魚片拿回家後,記得用清水多漂洗幾次,完全去掉魚上的黑膜和異物。湯汁較為清淡,醃製是重頭戲,新鮮的魚肉加料酒、白胡椒粉、適量鹽、蔥姜、雞蛋清朝著一個方向充分拌均勻,醃製10分鐘左右。白胡椒和料酒不宜過多,多了上火不說,搶了魚肉的鮮香,達到去腥增香的目的足矣。煮魚片最好用大火,不要隨意翻動,放時均勻分部,讓每一片魚煮透煮熟即行。最後加芝麻再淋熱油,能給成菜增香,油也不可過多,過多喝起來湯來,就有些油膩。如果要養生,喝時把表面的油撇開就好。上桌時加點香菜或者蔥花,就更賞心悅目了。

時間:10-30分鐘
食材
草魚 500g
番茄 400g
番茄汁 3湯匙
生薑 1塊
大蔥 1/2根
大蒜 3粒
白胡椒粉 1/2茶匙
適量
白芝麻 1湯匙
黃酒 1茶匙
雞蛋清 1個
香蔥段 適量
花生油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    將大蔥切成段,生薑和大蒜切成片。
  • 步驟 2/10
    用開水把番茄的表皮燙軟,再撥去皮切成厚片。
  • 步驟 3/10
    草魚剖開,洗淨肚子裡的黑膜及異物,剔骨,片成片,加一片生薑,取香蔥段、雞蛋清、半1/4匙白胡椒粉、黃酒、適量鹽醃製10分鐘。
  • 步驟 4/10
    炒鍋放油,油熱後以中小火將生薑大蒜及大蔥段炒香。
  • 步驟 5/10
    加入番茄醬炒上色。
  • 步驟 6/10
    投入番茄片炒至溢汁。
  • 步驟 7/10
    注入開水適量(1.2L左右),加入1/4茶匙白胡椒粉,投入魚骨和魚頭先煮。
  • 步驟 8/10
    待鍋內湯汁濃稠時,調入鹽攪勻,去掉魚片裡的花椒和姜蒜,投入鍋中大火煮至斷生關火。
  • 步驟 9/10
    將魚盛入大碗內,撒上白芝麻。
  • 步驟 10/10
    淨鍋燒半大勺熱油,趁熱淋在芝麻上,即成。
小貼士

吃淡水魚,現在自己片魚的人太小,這要時間和經驗的積累,加之現在的人們忙碌且壓力大,一般都會讓店主片好。把魚片拿回家後,記得用清水多漂洗幾次,完全去掉魚上的黑膜和異物。湯汁較為清淡,醃製是重頭戲,新鮮的魚肉加料酒、白胡椒粉、適量鹽、蔥姜、雞蛋清朝著一個方向充分拌均勻,醃製10分鐘左右。白胡椒和料酒不宜過多,多了上火不說,搶了魚肉的鮮香,達到去腥增香的目的足矣。煮魚片最好用大火,不要隨意翻動,放時均勻分部,讓每一片魚煮透煮熟即行。最後加芝麻再淋熱油,能給成菜增香,油也不可過多,過多喝起來湯來,就有些油膩。如果要養生,喝時把表面的油撇開就好。上桌時加點香菜或者蔥花,就更賞心悅目了。

釋出於 2019-09-19
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