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海米冬瓜湯
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前手纜諗媒

昨晚做了一個麵包，早上搭配一款靚湯，不錯的選擇了。做完豆漿的時間太長了，這個從營養口感上都不錯的

時間:10-30分鐘
食材
冬瓜 250g
油 適量
鹽 適量
海米 適量
香蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    冬瓜去皮去瓤
  • 步驟 2/11
    準備海米，香蔥切段
  • 步驟 3/11
    熱鍋熱油
  • 步驟 4/11
    加入冬瓜翻炒
  • 步驟 5/11
    炒至冬瓜變軟變色
  • 步驟 6/11
    倒入煮鍋，加入足量的清水
  • 步驟 7/11
    加入海米
  • 步驟 8/11
    大火煮開
  • 步驟 9/11
    小火慢煮10min
  • 步驟 10/11
    加入鹽調味
  • 步驟 11/11
    出鍋即可
小貼士

1：冬瓜選擇毛冬瓜味道比較好

2：海米選擇顏色深的，含鈣更加豐富

釋出於 2019-09-10
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