三文魚牛油果沙拉 - 三文魚牛油果沙拉的做法,三文魚牛油果沙拉怎麼做好吃,三文魚牛油果沙拉的家常做法 - 京細菜譜

三文魚牛油果沙拉

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三文魚牛油果沙拉，花10分鐘,做一道菜!

時間:10分鐘內

食材

三文魚 200g

牛油果 1個

番茄 50g

戴蒙帝諾橄欖油適量

鹽適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

準備好所用食材。
步驟 2/9

將三文魚切成塊，加入鹽黑胡椒白葡萄酒擠上檸檬汁醃製 10分鐘。
步驟 3/9

牛油果切開，果肉切成小塊備用。
步驟 4/9

番茄也切成小塊。
步驟 5/9

將番茄塊戴蒙帝諾和牛油果塊放入容器中，擠上檸檬汁再加上一點橄欖油攪拌均勻。
步驟 6/9

鍋中注入橄欖油。
步驟 7/9

放入醃製好的三文魚。
步驟 8/9

小火煎制三文魚表面金黃。
步驟 9/9

拌好的牛油果放入沙拉碗中嗎，再加入煎制好三文魚即可。

小貼士

喜歡生食三文魚，可以省去煎制過程。孕婦和幼兒最好不要，生吃的東西可能還有微生物，如果吃下去對胎兒不好

釋出於 2020-01-09