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枸杞炒瓢兒菜
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動靜circular

瓢兒菜可以提高抵高抗力,常吃瓢兒菜使肌膚美白,所以吃瓢兒菜的人都很美喲。

時間:10分鐘內
食材
瓢兒菜 300克
1勺
1點
枸杞 8粒
2瓣
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備好食材
  • 步驟 2/7
    瓢兒菜洗乾淨對半切開
  • 步驟 3/7
    鍋中油溫7成熱炒蒜
  • 步驟 4/7
    加入瓢兒菜快速炒
  • 步驟 5/7
    放入枸杞鹽翻炒一下即可
  • 步驟 6/7
    裝盤
  • 步驟 7/7
    營養美味
小貼士

瓢兒菜隨自己喜歡切長條或短節都可以。要大火快速炒幾下就可以了時間長了變黃了就沒有營養了。

釋出於 2019-09-30
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