蓮子芡實湯
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唯美的幸福振銳
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這也是我月子裡經常吃的，主要是當夜宵來吃，在我們老家那，只要是坐月子期間，肯定得吃蓮子芡實，一個月子下來，可以吃掉10來斤芡實。這次因為身體不好的原因，又吃上這個宵夜了，連續吃了一星期多了，感覺手腳不什麼冰涼了，也不什麼頭暈了，真心的推薦大家坐月了期間多吃點蓮子芡實
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
所有材料準備中 -
步驟 2/6
桂圓去殼留肉備用
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步驟 3/6
把蓮子、芡實、紅棗洗淨放入大一點的 碗裡
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步驟 4/6
然後放入剝好的桂圓，再注入清水
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步驟 5/6
電壓力鍋裡放水，把裝有蓮子芡實的碗 放入電壓力鍋裡，壓上15分鐘即可
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步驟 6/6
出鍋時放入冰糖
小貼士
芡實煮後會鼓脹，水要多放點
不喜糖者可不加冰糖
釋出於 2019-09-30
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