紅棗當歸粥 - 紅棗當歸粥的做法,紅棗當歸粥怎麼做好吃,紅棗當歸粥的家常做法 - 京細菜譜

紅棗當歸粥

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綿綿柳峸陽

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紅棗當歸粥的家常做法,營養豐富,色香味俱全

時間:30分鐘-1小時

食材

當歸 10g

梗米 50g

紅棗 10顆

冰糖適量

烹飪步驟

步驟 1/10

當歸洗淨，溫水泡15分鐘
步驟 2/10

倒入奶鍋，加二碗水，煮沸，小火再煮15分鐘
步驟 3/10

把藥汁倒出待用
步驟 4/10

紅棗洗淨，略泡
步驟 5/10

梗米洗淨
步驟 6/10

放入紅棗
步驟 7/10

倒入當歸的湯水
步驟 8/10

加適量的冰糖
步驟 9/10

大火煮開，小火慢燉30分鐘
步驟 10/10

帶有當歸淡淡藥香的粥出鍋了

小貼士

煮粥的時候，隔一會要要攪拌幾下，以防粘底。

煮粥的米可以根據自己喜歡多加幾種植或是豆子，更營養些。

脾虛溼盛之食慾不振、脘腹脹滿、洩瀉、舌苔厚膩者不宜，陰虛火旺者慎用。

釋出於 2019-12-25