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紅棗當歸蛋
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祈禱

女人每個月都有那麼幾天,氣虛差,皮膚沒光澤,今天做了一道紅棗當歸蛋,補血養顏又營養,特別適合月經過後的女性食用哦!

時間:10-30分鐘
食材
紅棗 14顆
當歸 5片
鵪鶉蛋 0.1斤
枸杞 1把
紅糖粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備所需食材,鵪鶉蛋、紅棗、當歸、紅糖各適量。
  • 步驟 2/13
    鵪鶉蛋清水洗淨,放入鍋中煮熟,備用。
  • 步驟 3/13
    紅棗當歸放入清水中,清洗乾淨。
  • 步驟 4/13
    洗好的當歸紅棗,枸杞,淋幹備用。
  • 步驟 5/13
    煮好的鵪鶉蛋去殼,洗淨備用。
  • 步驟 6/13
    砂鍋中放入適量的清水,水開後放入當歸煮五分鐘。
  • 步驟 7/13
    然後加入去殼的鵪鶉蛋。
  • 步驟 8/13
    加入洗好的紅棗。
  • 步驟 9/13
    加入適量的紅糖,小火燉3分鐘,關火。
  • 步驟 10/13
    然後加入枸杞,蓋上鍋蓋悶一會就可以了。
  • 步驟 11/13
    趁熱享用味道更好。
  • 步驟 12/13
    成品。
  • 步驟 13/13
    成品。
小貼士

釋出於 2022-06-01
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