枸杞西蘭花
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西蘭花屬於十字花科，能防癌抗癌，家裡定期會吃，有保健作用。今天在西蘭花裡面放了點蝦仁，枸杞，春色滿園，多好的名字呀。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
西蘭花和蝦仁 -
步驟 2/7
起油鍋，蝦仁炒一下，放點黃酒
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步驟 3/7
起油鍋，西蘭花炒一下
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步驟 4/7
放點水煮煮
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步驟 5/7
倒入蝦仁
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步驟 6/7
炒炒，放點枸杞，放點蠔油，醬油
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步驟 7/7
春色滿園做好了
小貼士
西蘭花可以煮的時間稍長點
釋出於 2019-12-25
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