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蟲草花骨頭湯
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小米椒哩

蟲草花性質平和,不寒不燥,有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效。對於多數人來說都可以放心食用。

時間:30分鐘-1小時
食材
筒骨 600g
蟲草花 60g
適量
胡蘿蔔 150g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材集合
  • 步驟 2/6
    豬骨洗淨,然後用清水浸泡半小時
  • 步驟 3/6
    蟲草花用清水浸泡片刻然後清洗乾淨,胡蘿蔔去皮切滾刀塊
  • 步驟 4/6
    胡蘿蔔、筒骨加入鍋內,然後再加入蟲草花
  • 步驟 5/6
    加入適理的清水,然後座入高壓鍋內,壓30分鐘
  • 步驟 6/6
    最後加鹽食用即可
小貼士

無技巧。

釋出於 2019-09-09
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