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核桃蟲草花骨頭湯
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今天煲的這道湯,有助陽益氣、補脾固腎的功效,湯中用到的蟲草花有滋肺、補腎、護肝作用,核桃仁有溫肺定喘、補腎益精、潤腸通便的作用。

食材
蟲草花 50克
豬骨頭 500克
蜜棗 2個
生薑 2片
核桃仁 80克
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將所有材料洗淨
  • 步驟 2/4
    湯鍋內加入10碗水,將豬骨頭和其它材料一起放到鍋裡
  • 步驟 3/4
    開大火煮開,再轉小火煮1.5-2小時
  • 步驟 4/4
    加入1小匙鹽、關火即可
釋出於 2019-02-11
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