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芝麻豆漿
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閒雲池中斂

黃豆漿美白潤腸預防便秘，黑芝麻使得頭髮變烏黑，紅棗補血補氣，豆漿真是健康佳品。

時間:30分鐘-1小時
食材
芝麻 1匙
黃豆 20g
水 500ml
紅棗 5個
油 適量
鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    黃豆洗淨
  • 步驟 2/8
    黃豆浸泡一夜
  • 步驟 3/8
    紅棗洗淨
  • 步驟 4/8
    將黑芝麻黃豆紅棗放入豆漿機
  • 步驟 5/8
    放入水，按五穀豆漿模式
  • 步驟 6/8
    豆漿磨好了
  • 步驟 7/8
    過濾豆漿渣
  • 步驟 8/8
    美容豆漿
小貼士

黃豆浸泡比干黃豆，可以減少對機器損耗2紅棗會甜不要加糖

釋出於 2022-06-23
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