核桃黑芝麻豆漿
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核桃富含磷脂、維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。黃豆被稱之為“豆中之王”，富含優質的植物蛋白質、多種氨基酸，也是補鈣的食材。黑芝麻也是非常不錯的食物，這三樣東西搭配到一起做的豆漿，味道美味，營養豐富，適合全家人食用呢。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/6
準備好所有材料 -
步驟 2/6
所有材料洗乾淨備用
-
步驟 3/6
將洗乾淨的東西都放入豆漿機
-
步驟 4/6
加入適量的水
-
步驟 5/6
將機器設定好即可
-
步驟 6/6
最後過濾後放糖調味即可
小貼士
如果有時間把黃豆泡一會更好，剩下的豆渣不要倒了，可以做煎餅哦
釋出於 2022-08-17
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