核桃黑芝麻糊
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木木今兮
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核桃粉有益於健腦、抗衰老和預防心血管疾病，黑芝麻糊助生髮養髮，改善皮膚粗糙老化。所以核桃加上黑芝麻同食，其效大增。核桃黑芝麻糊可以使頭髮變黑，因為都是含油性大的堅果，可以起到滋養頭皮的功效；還可以幫助我們滋潤五臟，維持五臟功能，滋潤皮膚。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/8
糯米洗淨，黑芝麻炒熟 -
步驟 2/8
糯米，熟黑芝麻，核桃，水，全部放入破壁機中
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步驟 3/8
低速轉高速，攪打8分鐘即可
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步驟 4/8
攪打好後
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步驟 5/8
全部倒入小鍋中，大火煮開，轉中火，此時糊是灰色
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步驟 6/8
放入冰糖，邊煮邊不停攪拌，防止粘底
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步驟 7/8
煮至糊呈黑色，即可關火
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步驟 8/8
裝碗食用
小貼士
破壁機打的越久，會越細膩
釋出於 2019-10-12
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