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核桃黑芝麻粉
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揖隙孛又碩

由於去年學習較累，掉髮很嚴重，在網上看了很多黑芝麻核桃粉，覺得自己做的比較放心，就一直堅持吃，每天早上起來 3－5勺，對養髮護髮效果很好，推薦給大家，都是食材，沒什麼壞處，也很容易做，可以試試！

食材
黑芝麻 適量（約500克）
核桃 適量（約500克）
紅糖 適量（大半袋）
即食麥片（卡樂比） 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    先清洗黑芝麻，然後小火炒至噼裡啪啦響（建議用不粘鍋）
  • 步驟 2/8
    洗芝麻的同時烤核桃（上下180烤制6-8分鐘）
  • 步驟 3/8
    炒好芝麻後倒入紅糖，翻炒均勻，晾涼備用
  • 步驟 4/8
    核桃烤好後可以放入料理機打碎，按鍵分次按，不要一直按（時間久了就變成核桃泥了，本身就含有油）
  • 步驟 5/8
    這個是打好的狀態，盛出來後打芝麻
  • 步驟 6/8
    涼好的紅糖芝麻很脆，放入料理機打（先炒紅糖是會讓紅糖與芝麻混合均勻，不會有紅糖塊）這個是打好的芝麻
  • 步驟 7/8
    芝麻打好後直接再放入剛剛的核桃粉，按兩下打碎鍵，比手攪拌的均勻
  • 步驟 8/8
    放入乾淨的瓶子裡，想要口感好可以放入即食麥片（不喜歡可不加）
釋出於 2019-01-25
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