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紅豆黑芝麻豆漿
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罔安i高岑

最近總是陰雨綿綿的天氣，渾身沒勁，給自己來杯養生豆漿，驅驅寒氣，暖暖身子。紅豆有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功效，很適合現在這種天氣食用。打豆漿的時候加點黑芝麻小孩喝了可以補鈣還可以增強免疫力；對女人滋潤皮膚，烏髮養顏也大有用處。

時間:10-30分鐘
食材
紅豆 20g
黃豆 50g
黑芝麻 5g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    豆類提前泡發，挑洗乾淨
  • 步驟 2/6
    黑芝麻沖洗乾淨
  • 步驟 3/6
    把所有食材全部倒進豆漿機裡
  • 步驟 4/6
    倒入適量清水至水位線中間，接通電源，選擇五穀豆漿鍵，等待豆漿機工作完成即可
  • 步驟 5/6
    倒出晾涼，加蜂蜜攪拌均勻就好了
  • 步驟 6/6
    成品圖
小貼士

1.蜂蜜按照各人的喜好來加。

2.這款豆漿無需過濾口感也非常好。

3.豆子一定要挑乾淨，壞豆子會影響豆漿的口感。

釋出於 2020-01-13
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