jxcaipu logo
綠豆黑芝麻豆漿
8.9萬 熱度 86 收藏
淡雅construction

隨著氣溫的逐漸升高，具有清熱解毒、消暑生津功效的綠豆越來越受到人們的喜歡。綠豆的吃法較多，做豆漿我覺得是非常方便省事的。綠豆因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，故能清潔肌膚、抑制青春痘；黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用。

時間:30分鐘-1小時
食材
綠豆 30克
黑芝麻 20克
黃豆 50克
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    備好材料
  • 步驟 2/6
    黑芝麻淘洗
  • 步驟 3/6
    黃豆綠豆清洗，看需要浸泡
  • 步驟 4/6
    將黃豆和綠豆洗淨和黑芝麻一起放入破壁料理機中，加水至1000刻度
  • 步驟 5/6
    啟動機器，煮至提示豆漿做好。
  • 步驟 6/6
    按口味新增適量白糖或冰糖調味，我個人一般是喝原味的。
小貼士

簡單

釋出於 2019-07-18
103
相關菜譜
寫評論