黑芝麻燕麥豆漿
1.5萬 熱度
154 收藏
郭襄monarch
關注
【養生功效】黑芝麻的含鐵量豐富，生長發育的兒童食用後，能夠預防缺鐵性貧血。黃豆含鈣量高，對預防小兒佝僂病較為有效。這款黑芝麻燕麥豆漿，適合成長中的小寶寶食用，能夠預防小兒佝僂病和缺鐵性貧血。
烹飪步驟
-
步驟 1/7
食材：黑芝麻20克、燕麥20克、黃豆50克。 -
步驟 2/7
將黃豆，燕麥，黑芝麻洗淨後放入破壁機的全鋼熱飲專用杯。
-
步驟 3/7
加入清水1000毫升。
-
步驟 4/7
選擇豆漿程式啟動，製作時間共29分鐘。
-
步驟 5/7
程式結束後，加入砂糖，然後用攪打程式攪打30秒。
-
步驟 6/7
將豆漿濾出即可飲用。
-
步驟 7/7
豆漿細膩，靜置片刻即可凝結出奶皮。
小貼士
黑芝麻含有較多油脂，有潤腸通便的作業，加上燕麥富含膳食纖維，腸胃不好容易腹瀉的寶寶不宜飲用這款豆漿。
釋出於 2024-08-01
相關菜譜
-
紅棗黑芝麻燕麥豆漿咕褪牢晨以3.5萬 熱度 125 收藏
-
木糖醇黑芝麻燕麥吐司夏侯1.8萬 熱度 192 收藏
-
黑芝麻核桃豆漿這不是樸果果嗎12.3萬 熱度 103 收藏
-
黑芝麻燕麥饅頭舊愛時光覓梅12.7萬 熱度 195 收藏
-
黑芝麻燕麥高纖餅乾別有願你好時沓9萬 熱度 715 收藏
-
黑芝麻糊（豆漿機版）天生髮際偏高38.9萬 熱度 19 收藏
-
黑芝麻核桃豆漿confirmation小蔥1.4萬 熱度 152 收藏
-
黑芝麻燕麥包高大settlement2.3萬 熱度 100 收藏
-
黑芝麻核桃豆漿向文可有可無9.5萬 熱度 141 收藏
-
黑芝麻燕麥吐司foreign景天8.3萬 熱度 93 收藏
-
黑芝麻牛奶豆漿拙脊斜碩蹤7.9萬 熱度 756 收藏
-
黑芝麻核桃豆漿動靜unreasonable8.5萬 熱度 775 收藏
-
濃滑黑芝麻糊（豆漿機版）好侗簿毓瘸18.4萬 熱度 28 收藏
-
愛上易小焙從“黑芝麻燕麥餅乾”開始偎蒂手送遣8.2萬 熱度 49 收藏
-
黑芝麻燕麥餅乾，健康少油紛淚雨書波9.3萬 熱度 17 收藏
-
黑芝麻核桃豆漿柚花離海又安9萬 熱度 30 收藏
-
粘玉米黑芝麻燕麥糊嫪戀instructor4.6萬 熱度 151 收藏
-
核桃枸杞黑芝麻雜糧豆漿beam夢姑5.1萬 熱度 169 收藏
-
黑芝麻牛奶豆漿酷酷reactor10.1萬 熱度 145 收藏
-
黑芝麻蓮子豆漿一兩cite8萬 熱度 111 收藏
