木瓜盅
7.1萬 熱度
755 收藏
是雨叔本人
關注
好吃
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/10
準備好木瓜，對半切開後，挖去籽 -
步驟 2/10
四季豆，玉米香腸切丁，雞蛋打散
-
步驟 3/10
熱鍋下油，煎雞蛋餅，煎好後盛出切散備用
-
步驟 4/10
下四季豆翻炒
-
步驟 5/10
四季豆斷生後下玉米香腸翻炒1分鐘左右
-
步驟 6/10
再下煎好的雞蛋翻炒均勻
-
步驟 7/10
放適量蠔油，雞粉，鹽翻炒均勻
-
步驟 8/10
然後放事先煮好的米飯翻炒均勻
-
步驟 9/10
最後出鍋前加適量番茄醬翻炒
-
步驟 10/10
翻炒均勻後裝入木瓜盅裡即可
小貼士
四季豆烹煮時間宜長不宜短，要保證四季豆熟透，否則會發生中毒。
釋出於 2020-01-14
相關菜譜
-
銀耳木瓜盅裴春蝶裴8萬 熱度 98 收藏
-
銀耳蓮子百合木瓜盅單戀8.2萬 熱度 726 收藏
-
賽燕窩木瓜盅梨子Nicole-7萬 熱度 673 收藏
-
銀耳木瓜盅灸啞謊祭繳7.2萬 熱度 6 收藏
-
牛奶木瓜盅曉內褲還來還9.3萬 熱度 8144 收藏
-
銀耳木瓜盅郭芙蓉jerk6.2萬 熱度 139 收藏
-
奶香木瓜盅迷戀4.7萬 熱度 75 收藏
-
秋日暖物：銀耳蓮子木瓜盅南方有約6.1萬 熱度 25 收藏
-
菌菇木瓜減肥盅幸爺們最彪悍9507 熱度 149 收藏
-
營養早餐盅（堅果燕麥片牛奶粥+木瓜）芹菜豆豆9.8萬 熱度 29 收藏
-
銀耳枸杞南瓜盅早起搬磚了1.2萬 熱度 154 收藏
-
木瓜銀耳湯梨子Nicole-6.5萬 熱度 92 收藏
-
木瓜墨魚湯洓肯可耐符耐8.6萬 熱度 775 收藏
-
木瓜燉牛奶credit孤獨6.6萬 熱度 0 收藏
-
木瓜牛奶西米露ferry買醉8592 熱度 160 收藏
-
醃酸木瓜笛號蹤峙綻1.3萬 熱度 115 收藏
-
木瓜銀耳羹咖啡斬之碎夢喟1萬 熱度 163 收藏
-
涼拌青木瓜絲愛掙錢的桃醬1.4萬 熱度 151 收藏
-
五分鐘營養早餐——木瓜麥胚粥Dylan_LT1.2萬 熱度 184 收藏
-
奶香木瓜餅語素emission1.3萬 熱度 142 收藏
