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蜜汁生薑
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孤單

孩子小的時候,遇到難得的休息,總要抽點時間陪他逛逛書店,自己也可以看看美食書籍。也許,就是從那時候開始,對於與美食有關的文字,特別留意。廢棄的報紙,過期的刊物,只要有我認為可保留的文字,一一剪裁下來,儲存至今。那時年輕,有許多文字是對於中老年保養介紹的,天真的想著,留著自己老了,興許有點用處呢。人到中年,再往後,在體內自由基作用下,體表尤其是面部和上肢、手背,都會佈滿了星星點點的褐斑。這自由基是一種衰老因子,作用於皮膚,引起“鏽斑”。生薑,這家家戶戶必備的調味品卻是除“鏽”高手。生薑中含有多種活性成分,其中的辣味素對自由基就可以起到抑制作用。堅持飲用和食用生薑蜂蜜,可以使老年斑有明顯的改變或消失,或變小或變淺,可以控制它不再繼續生長。以前上班沒時間做,都是購買韓國進口蜂蜜生薑茶,超級貴,喝的心疼。現在有大把的時間,每年趁著仔姜上市做兩瓶,春季老薑也做上兩瓶,一年四季不間斷的就可以美美的吃上功效不俗的蜜汁生薑了。每天早起沖泡一杯,咀嚼著甜蜜的薑片,喝著滋潤的生薑茶,那味道,真正感覺到自己是掉進蜜罐裡啦~~

時間:30分鐘-1小時
食材
新鮮生薑 1000g
槐花蜂蜜 1000g
黃冰糖 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好新鮮生薑。
  • 步驟 2/8
    洗淨瀝乾水分。
  • 步驟 3/8
    不去皮,切成2-3mm厚片。
  • 步驟 4/8
    切好的生薑片倒入不鏽鋼鍋中,加入適量冷水,大火煮開,小火熬煮20分鐘。
  • 步驟 5/8
    加入黃冰糖,熬煮20分鐘。
  • 步驟 6/8
    熬煮至水分減少,生薑片呈透明狀。
  • 步驟 7/8
    離火,晾至溫熱不燙手(40-50度),拌入蜂蜜。
  • 步驟 8/8
    裝瓶,入冰箱儲存。
小貼士

1、嬰兒由於腸胃功能很弱,抗病能力差,食用含有汙染花粉釀蜂蜜,容易中毒,慎食。

2、使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋蜂蜜,是消暑解熱的清涼保健飲料。

3、糖尿病人不要食用蜂蜜。

4、蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,二者同吃容易引起腹瀉。

釋出於 2023-05-26
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