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雙椒蘋果炒雞丁
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幸一縷茶煙

每到做飯就發愁,不知道該吃什麼菜。閨女說想吃雞,買了三黃雞可也不能每次都吃大盤雞吧,就把雞胸肉剔下來,有時炒米粉,有時孜然炸雞條,這次就加些新疆阿克蘇的冰糖心蘋果做道菜,口感味道不必說,就是3個字:“太好吃”了。沒想到用水果做菜就是鮮,還伴有濃濃的水果味,吃起來感覺在吃水果,又感覺在吃菜,合二為一就是水果也吃了菜也吃了。“吐魯番的葡萄哈密的瓜,阿克蘇的蘋果人人誇”是流傳在新疆的一句歌謠。阿克蘇冰糖心蘋果產於新疆阿克蘇溫宿縣,位於天山托木爾峰南麓,蘋果為扁平形,蘋果表面光滑細膩、色澤光亮自然,皮薄肉厚、味甜汁多、含糖量及高。因為阿克蘇冬季寒冷,所以很適合蘋果生長,而且生長期間病蟲害發生極少,晝夜溫差又大、光照又充足,加上用無汙染的冰川雪融化的水澆灌、又是高海拔的生長環境。切開蘋果就有一股淡淡的清香味道,蘋果心核部分糖分堆積成透明狀,形成了世界上獨一無二的“冰糖心”。被稱為新疆的“水果皇后”,更以其獨特的“冰糖心”而飲譽海外。

時間:10分鐘內
食材
雞胸肉 200g
蘋果 200g
青紅辣椒 10g
適量
適量
澱粉 適量
白糖 1g
蠔油 5g
蛋清 2g
1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    食材:青紅辣椒10克蘋果200克 雞胸肉200克 植物油 鹽 白糖1克 蠔油5 克 姜 蛋清 澱粉
  • 步驟 2/12
    把青紅辣椒洗淨切斜段
  • 步驟 3/12
    蘋果去皮去核切塊,姜切末
  • 步驟 4/12
    澱粉和水白糖兌均勻
  • 步驟 5/12
    雞胸肉切小丁
  • 步驟 6/12
    用澱粉蠔油鹽蛋清醃製一會入味
  • 步驟 7/12
    熱鍋涼油加醃製的雞丁,翻炒白色撈起
  • 步驟 8/12
    鍋裡留底油加薑末青紅辣椒,翻炒出香味
  • 步驟 9/12
    加雞丁少許鹽翻炒
  • 步驟 10/12
    倒入蘋果塊翻炒均勻
  • 步驟 11/12
    加蠔油
  • 步驟 12/12
    加水澱粉翻炒嘗味出鍋
小貼士

不可久炒

用澱粉和蛋清醃製雞丁炒出來的肉質更鮮嫩

釋出於 2019-11-25
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