jxcaipu logo
火龍果炒雞丁
13.1萬 熱度 755 收藏
怯貓兒愛吃肉愛

我做菜用水果的不太多,偶爾有也是蘋果之類:香蕉、梨子、荔枝、木瓜等,炒的並不太多。因為水果入菜的原則是不能對水果進行調味,因為水果質地疏鬆、水分含量大,一遇糖、鹽立馬出水,菜品就會變得水噠噠、稀溜溜,既無形又無味,讓人一看就沒食慾。所以,水果做菜要選好食材,還要掌握竅門。今天推薦的《火龍果雞丁》這個菜的味道全靠對雞丁進行調味,一要入味充分,二要鹹淡適口。竅門就是:竅門就是鹽、胡椒粉調味、再加2克生抽、澱粉一般都是3克,根據下料的多少下調味醃製。這個比例就是鹹淡適口。很好記吧!然後根據我的食譜步驟做出來。這個菜色、香、味、養俱佳,操作卻十分簡單,只要掌握了幾個簡單的嫩肉、醃肉和爆炒的訣竅,即使是從沒下過廚房的“廚盲”也能輕鬆搞定,而且必能引得一片喝彩。只要不到10分鐘,“廚盲”瞬間變“廚星”。不信?大可一試!”

時間:10-30分鐘
食材
雞肉 150g
火龍果 半個
適量
適量
辣椒 2個
生抽 6g
澱粉 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    主料:雞肉、火龍果 輔料:植物油、鹽、澱粉、生抽、青紅辣椒 、胡椒粉
  • 步驟 2/10
    把雞肉切丁,用胡椒粉、生抽、澱粉拌均勻醃製一會
  • 步驟 3/10
    火龍果切開,去皮切塊
  • 步驟 4/10
    把青紅辣椒(最好柿子椒)洗淨切塊
  • 步驟 5/10
    在開水裡燙燙撈起
  • 步驟 6/10
    熱鍋涼油,油熱7成下雞肉滑炒變色撈起
  • 步驟 7/10
    鍋底留底油,加辣椒翻炒均勻
  • 步驟 8/10
    加雞肉丁、鹽、生抽翻炒均勻
  • 步驟 9/10
    加火龍果
  • 步驟 10/10
    翻炒均勻即可
小貼士

火龍果不可久炒

釋出於 2019-09-25
相關菜譜
寫評論