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辣椒蘋果炒雞丁
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綠豆crash
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時間:10分鐘內
食材
雞胸肉
500g
蘋果
100g
青紅椒
50g
油
適量
鹽
適量
蠔油
適量
雞粉
適量
生粉
適量
蛋清
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
雞胸肉一塊,紅富士蘋果一個,青紅椒各一個
步驟 2/7
蠔油,家樂雞粉,生粉,雞蛋(蛋清)將雞胸肉洗淨切成丁切好的雞胸肉用生粉,蠔油,蛋清一起抓勻醃製
步驟 3/7
將蘋果和青紅椒切成小塊備用
步驟 4/7
鍋燒熱後倒油將醃好的雞丁快炒
步驟 5/7
炒熟的雞丁盛出
步驟 6/7
炒雞丁的油留著翻炒青紅椒青紅椒炒好的倒入雞丁,放入蠔油和雞粉調味 倒入切好的蘋果塊
步驟 7/7
翻炒後出鍋即可
小貼士
TIPS:
雞丁用生粉和調料提前醃製一下炒出來的肉質更嫩
這道菜不用放水快炒即可,
放青椒和紅椒的作用是起到調配菜顏色,
蘋果炒的時間不易過久
釋出於 2020-01-13
85
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